Vous souhaitez dépasser un blocage ou changer une habitude ?  

 

L'hypnose permet de modifier certaines habitudes et prendre du recul face à des comportements, une situation  ou des réactions devenues difficiles à maîtriser.

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Pourquoi consulter ?

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- Phobies & peurs

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• Peur de l’avion, de conduire, des animaux ou des insectes, certaines phobies scolaires ou sociales…

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- Arrêt du tabac

• Accompagner une démarche d’arrêt et modifier progressivement les automatismes associés.

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- Blocages & habitudes

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• Comportements répétitifs, schémas qui se reproduisent, difficultés à changer.

 

- Compulsions

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• Certaines compulsions alimentaires ou certains comportements répétitifs dont vous souhaitez modifier progressivement le fonctionnement.

 

- Stress & confiance en soi

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• Mieux gérer une situation particulière, préparer un événement ou renforcer ses ressources.

 

- Douleur

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• Une approche complémentaire pouvant aider à modifier la perception de certaines douleurs et à mieux vivre certains actes médicaux.

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Hypnose ou sophrologie ?

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- Sophrologie

 

Une approche corporelle qui s'appuie sur la respiration, la relaxation et la visualisation pour mieux gérer le stress et les émotions.

 

- Hypnose

Une approche pertinente lorsqu’il s’agit de travailler sur une peur, une habitude, un comportement ou un objectif de changement précis.

 

Lors du premier échange, nous déterminons ensemble l’approche la plus adaptée à votre situation.

 

L’hypnose est une approche complémentaire. Elle ne remplace pas un diagnostic, un suivi médical ou un traitement prescrit.