Gestion du poids & Santé

Coaching minceur

Pourquoi?

Vous en êtes à votre énième régime et en dépit de vos efforts répétés, vous ne perdez pas de poids ou, pire encore, vous reprenez après l’arrêt de votre régime, plus de poids qu’auparavant?

Les causes de la prise de poids sont très souvent multiples (d’ordre génétique, hormonal, liés à une alimentation déséquilibrée ou à des causes émotionnelles..)

S’attaquer à un seul de ces aspects  ne permettra pas une stabilisation de la perte de poids dans le temps.

Je vous propose une prise en charge globale et personnalisée pour vous aider à retrouver votre poids de forme et à le conserver.

Un programme complet réunissant plusieurs outils sera établi sur mesure  :

-      Des conseils en diététique pour vous aider à repenser votre alimentation

-     Des exercices de sophrologie pour vous permettre de mieux gérer votre stress et vos émotions, souvent à l’origine

       de déséquilibres accentuant la prise de poids

-     Des séances d’hypnose pour vous aider à modifier certains comportements inadaptés

-     Des temps d’échange, d’écoute et de soutien

En vous donnant accès à ces outils qui vous permettront, par la suite et en toute autonomie, de continuer à gérer votre poids, je vous accompagne sur ce chemin santé.

Le nombre de séances dépendra de votre rythme.

UNE APPROCHE PLURIDISCIPLINAIRE POUR UN OBJECTIF UNIQUE : VOUS SENTIR BIEN DANS VOTRE TETE ET DANS VOTRE CORPS